Cara Mudah Atasi Rambut Rontok Usai Melahirkan

Saat sedang hamil para ibu tentunya mempunyai rambut yang terlihat lebih indah namun hal tersebut akan berubah ketika sang ibu sudah menjalani proses melahirkan. Rambut ibu yang sudah melahirkan akan cenderung mengalami banyak kerontokan.

Hal tersebut merupakan sesuatu yang umumnya terjadi pada setiap wanita. Perubahan hormon estrogen saat hamil akan membuat rambut terasa indah. Setelah melahirkan hormon estrogen tersebut akan mengalami penurunan yang menyebabkan rambut akan mudah rontok. Hal seperti ini bisa diatasi dengan beberapa cara seperti:

1. memilih gaya rambut yang tepat
Rambut panjang mungkin membuat seorang wanita terlihat jauh lebih cantik namun bagi wanita yang sudah melahirkan akan terlihat merepotkan. Bayi akan sering melakukan interaksi dengan ibu. salah satu interaksi yang kerap terjadi adalah menarik rambut sang ibu yang panjang. Rambut panjang biasanya lebih tipis sehingga akan mudah rontok ketika bayi menariknya. Memilih gaya rambut yang pendek dan tetap terlihat modis mungkin bisa menjadi solusi bagi para wanita yang baru melahirkan.

2. Aksesoris yang rambut tepat
Memakai aksesoris rambut yang tepat setelah melahirkan akan membantu mengurangi tingkat kerontokan pada rambut seorang wanita. Scarf yang melingkar di bagian depan rambut dapat menutupi bagian depan rambut yang membantu mengurangi tingkat kerontokan rambut usai melahirkan.

3. Konsumsi makanan yang tepat
Nutrisi rambut dapat di peroleh dengan mengkonsumsi makanan makanan yang tepat. Makanan yang kaya akan kandungan protein dan vitamin akan mencegah terjadinya kerontokan pada rambut setelah melahirkan.

Banyak Manfaat Baik Ketika Kita Konsumsi Oatmeal

Beberapa orang terbiasa mengonsumsi oatmeal dipagi hari untuk di jadikan sebagai sarapan untuk pagi hari. Tidak hanya itu saja oatmeal sangat dipercaya sebagai salah satu makanan yang dipercaya sangat baik untuk di konsumsi saat melakukan saat diet. Tapi apa anda tau apa manfaar sebenarnya yang terdapat pada oatmeal? Berikut ada beberapa manfaat oatmeal yang sangat baik untuk kesehatan tubuh anda.

Oatmeal
1. Menurunkan berat badan
Menurunkan berat badan Oatmeal merupakan salah satu makanan dengan serat yang sangat rendah kalori. Sehingga Oatmeal sangat baik jika di konsumsi saat diet. Anda bisa mencoba dengan tambahan potongan buah, pasti nya anda akan merasa kenyang untuk sepanjang hari dan pastinya anda tidak akan tergoda untuk mencoba makanan lainnya.
2. Menurunkan kolesterol
Oatmeal sangat dipercaya dapat menurunkan kolesterol yang terdapat pada tubuh kita dan merupakan salah satu makanan laut yang memiliki banyak serat yang dapat menghambat penyerapan kolesterol jahat yang terdapat pada tubuh kita.
3. Mencegah perkembangan diabetes
Oatmeal sangat di percaya sebagai makanan yang dapat mencegah perkembangan diabetes. Untuk anda yang tidak ingin terkenak diabetes ada baik nya jika anda konsumsi makanan yang satu ini karena oatmeal memiliki Kandungan magnesium yang bisa mengatur insulin dan kadar glukosa dalam tubuh sehingga kita terhindar dari diabetes yang bisa menyerang kita kapan saja