Ada banyak sekali jenis makanan dan minuman , namun setiap makanan dan minuman ada yang sehat dan ada juga yang dapat merusak tubuh karena manfaat nya yang tidak bagus dan mengandung gizi yang tidak seimbang.
Jika makanan yang tidak sehat bagi tubuh itu hanya mengandung sedikit serat atau zat yang dibutuhkan untuk perkembangan tubuh.
Minuman yang tidak bagus itu seperti minuman yang mengandung kafein yang dampak kurang baik bai tubuh bila dikonsumsi secara berlebihan, dan kandungan gula yang tinggi juga sangat berbahaya bagi tubuh apabila dikonsumsi secara terus menerus.
Apa saja makanan dan minuman yang tidak sehat bagi tubuh?
1. Makanan Cepat Saji
Makanan cepat saji akan berdampak buruk bagi kesehatan karena megandung lemak trans yang dapat meningkatkan kolestrol jahat di dalam darah kita. Peningkatan kolestrol dan gula darah juga dapat meningkatkan resiko penyakit jantung dan stroke.
2. Minuman Soda
Di dalam soda mengandung gula tambahan yang sangat manis. Pecandu soda cenderung mengalami pertambahan berat badan dan lebih cenderung mengalami obesitas, menderita diabetes dan tekanan darah tinggi serta dapat mengalami penyakit jantung.
3. Minuman Alkohol
Alkohol dapat memicu kanker karena di dalam nya terkandung kandungan yang berisfat karsinogen yang dapat merusak sel-sel di dalam tubuh, jenis kankernya antara lain : kanker mulut, kanker hati, kanker tenggorokan dan kanker pankreas.
4. Daging Olahan
Daging olahan sangat berbahaya bagi tubuh karena ,daging ini telah diawetkan dengan cara curing, diasapi, dikeringkan, atau dikemas dalam kaleng. Pengonsumsi daging olahan secara terus menerus dapat memicu kanker karena di dalam nya sudah terkandung senyawa kimia yang berbahaya bagi kesehatan dan tubuh.
Jenis daging olahan tersebut antara lain :
– Sosis
– Daging asap
– Dendeng
– Daging kalengan
5. Minuman berenergi
Minuman berenergi tidak sehat bagi tubuh karena mengandung kafein, pemanis dan zat zat lainnya yang dapat membuat masalah dalam kesehatan serta Memiliki efek yang sangat serius yang dapat menimbulkan diabetes dan serangan jantung.
Itulah beberapa jenis makanan dan minuman yang tidak boleh di konsumsi , agar tidak menimbulkan penyakit yang tidak diinginkan.