Paru – Paru merupakan salah satu organ yang sangat penting untuk tubuh kita, Namun ada juga orang yang paling mengabaikan paru – paru. Akibatnya itu paru – paru kita mengisap udara yang kurang bagus disekitar kita. Untuk orang yang merokok maka paru – paru mereka yang sehat akan berubah menjadi hitam akibat zat kimia yang sudah ia ngisap. Cara membersihkan paru – paru secara teratur maka akan membantu melancarkan fungsi dan membantu membuang racun yang ter dapat pada par – paru anda. Berikut cara membersihkan paru – paru dari zat kimia yang terdapat pada rokok secara alami.
1. Jeruk Nipis
Air jeruk nipis ternyata bisa menurunkan kadar zat kimia yang terdapat pada rokok sehingga 70.65% yang terdapat pada paru – paru kita. Untuk jeruk nipis juga bisa digunakan sebagai cara yang sangat bagus untuk menghindari kebiasaan merokok.
2. Minum Madu
Sudah terbukti bawah minum madu satu sendok perhari anda bisa menahan diri dari merokok dan menjadi cara yang sangat bagus untuk membersihkan paru – paru perokok dan tidak hanya itu saja madu juga sangat baik untuk kesehatan.
3. nanas
nanas merupakan salah satu yang memiliki senyawa bromelain yang bisa membantu mengurangi peradangan. Bromelain juga dipercaya dapat memperbaikin paru – paru anda den memperbaiki paru – paru anda dengan meningkatkan elastisitis pada paru paru.